こんなお悩みありませんか？

  • 腰や肩の痛みなど、慢性的に体に痛みがある
  • 運動すると腰や膝が痛くなる
  • ポッコリお腹、ふとももの太さ、垂れたお尻が何をしても変わらない
  • 猫背、反り腰など姿勢が気になる
  • どれだけ寝ても疲れがとれない
  • スポーツパフォーマンスが上がらない

I.S.C. labでは包括的なアプローチでこれらのお悩みを改善し、
理想のあなたにむけてサポートしていきます！

このようなお客様にお越しいただいています

体型・姿勢の改善

  • 猫背や反り腰を改善したい
  • 下腹のポッコリお腹を解消したい
  • 垂れたお尻やモモのハリを解消したい
  • O脚、X脚、XO脚を改善したい
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慢性的な痛みや疲労の改善

woman touching her back
  • 慢性的な腰痛や肩・膝痛などを解消したい
  • 頭痛がするほどの首肩コリを解消したい
  • 慢性的な疲労感を改善して疲れにくい体にしたい
  • 運動時の体の痛みを解消したい
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パフォーマンスアップ

man doing a dunk
  • ゴルフの飛距離を伸ばしたい
  • ジャンプ力を上げたい
  • 足を速くしたい
  • 当たり負けない体を作りたい
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サービス

パーゾナルトレーニング

体の状態を細かくチェックし、一人ひとりにあったオーダーメイドのプログラムをご提供します。

flat lay photography of vegetable salad on plate

栄養コンディショニング

LINEなどで実際の食事内容を確認しながら、具体的かつ分かりやすいアドバイスを行っていきます。

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ブログ・お知らせ

お知らせ

ブログ

  • numbers on monitor
    【トレーニングにも投資の考えを持とう】
    静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 昨年から新NISAが始まり 金融資産の投資が […]
  • man putting his head on gorund
    【なんでもいいけどどうでも良くない】
    静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 本日は、運動を始める時は 何をすればいいのか […]
  • flat lay photography of variety of vegetables
    【腸内環境はどれくらいで良くなる？】
    静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 テレビやSNSで取り上げられることもある腸活 […]
  • pexels-photo-27861513.jpeg
    【健康にはストレスマネジメントも②】
    静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 先日の記事で ストレスマネジメントが健康に生 […]
  • woman sitting in front of macbook
    【健康にはストレスのマネジメントも】
    静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 本日は、お客様との話題の中で、 ストレスと不 […]
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外部活動

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毎月隔週（第2，4週）土曜日に開催しております。

パーソナルトレーニング
体験お申込み

  • 慢性的な肩コリや腰痛、膝痛など体の痛みがある方
  • 何をしても、ポッコリお腹・太ももの太さ・垂れたお尻が変わらない方
  • 取れない疲れなど慢性不調がある方
  • 猫背、反り腰が気になる方
  • 競技力向上したい方

これらの不調、お悩み解決いたします。
お気軽に体験お申込みください。

お申し込みはこちら