こんなお悩みありませんか？
- 腰や肩の痛みなど、慢性的に体に痛みがある
- 運動すると腰や膝が痛くなる
- ポッコリお腹、ふとももの太さ、垂れたお尻が何をしても変わらない
- 猫背、反り腰など姿勢が気になる
- どれだけ寝ても疲れがとれない
- スポーツパフォーマンスが上がらない
I.S.C. labでは包括的なアプローチでこれらのお悩みを改善し、
理想のあなたにむけてサポートしていきます！
このようなお客様にお越しいただいています
体型・姿勢の改善
- 猫背や反り腰を改善したい
- 下腹のポッコリお腹を解消したい
- 垂れたお尻やモモのハリを解消したい
- O脚、X脚、XO脚を改善したい
慢性的な痛みや疲労の改善
- 慢性的な腰痛や肩・膝痛などを解消したい
- 頭痛がするほどの首肩コリを解消したい
- 慢性的な疲労感を改善して疲れにくい体にしたい
- 運動時の体の痛みを解消したい
パフォーマンスアップ
- ゴルフの飛距離を伸ばしたい
- ジャンプ力を上げたい
- 足を速くしたい
- 当たり負けない体を作りたい
サービス
パーゾナルトレーニング
体の状態を細かくチェックし、一人ひとりにあったオーダーメイドのプログラムをご提供します。
栄養コンディショニング
LINEなどで実際の食事内容を確認しながら、具体的かつ分かりやすいアドバイスを行っていきます。
施設案内
プロフィール
代表挨拶やI.S.C. labについてご覧いただけます。
料金一覧
料金一覧をご覧いただけます。
ブログ・お知らせ
お知らせ
- ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの 「静岡市駿河区 パーソナルジム」 に掲載いただきました。
ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの 「静岡市駿河区 パーソナルジム」 に掲載いただきました。 ご掲載いただきありがとうございます。 以下掲載ページになります。 https://fitpalette. […] - 12月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
12月の運動教室では、腰・股関節の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。ご興味ある […] - 11月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
11月の運動教室では、足・膝の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。ご興味ある方は […] - 10月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
10月の運動教室では、首・肩の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。ご興味ある方は […] - ９月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
９月の運動教室では、腰・股関節の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。ご興味ある方 […]
ブログ
- 【なんでもいいけどどうでも良くない】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 本日は、運動を始める時は 何をすればいいのか […] - 【腸内環境はどれくらいで良くなる？】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 テレビやSNSで取り上げられることもある腸活 […] - 【健康にはストレスマネジメントも②】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 先日の記事で ストレスマネジメントが健康に生 […] - 【健康にはストレスのマネジメントも】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 本日は、お客様との話題の中で、 ストレスと不 […] - 【筋トレでスポーツは上手くなるの？】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 本日は珍しくスポーツに関するトピックです。 […]
外部活動
毎月隔週（第2，4週）土曜日に開催しております。
パーソナルトレーニング
体験お申込み
- 慢性的な肩コリや腰痛、膝痛など体の痛みがある方
- 何をしても、ポッコリお腹・太ももの太さ・垂れたお尻が変わらない方
- 取れない疲れなど慢性不調がある方
- 猫背、反り腰が気になる方
- 競技力向上したい方
これらの不調、お悩み解決いたします。
お気軽に体験お申込みください。