このようなお客様にお越しいただいています
体型・姿勢の改善
- 何をしても変わらなかった「お尻」や「ふともも」の部分やせをしたい
- 猫背やぽっこりお腹を解消して昔の体を取り戻したい
- Ｏ脚や膝下Ｏ脚、ＸＯ脚を矯正したい
慢性的な痛みや疲労の改善
- 長時間（立って）座っていられない腰痛や座骨神経痛
- 頭痛がするほど辛い首や肩のコリ
- ランニングをすると膝や足首・かかとが痛い
パフォーマンスアップ
- ゴルフの飛距離を伸ばしたい
- フル/ハーフマラソンを走れるようになりたい
- テニスやロードバイクなど色々なスポーツに挑戦したい
施設案内
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料金一覧
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ブログ・お知らせ
お知らせ
- 12月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
12月の運動教室では、腰・股関節の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。ご興味ある […] - 11月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
11月の運動教室では、足・膝の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。ご興味ある方は […] - 10月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
10月の運動教室では、首・肩の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。ご興味ある方は […] - ９月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
９月の運動教室では、腰・股関節の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。ご興味ある方 […] - 8月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
8月の運動教室では、足・膝の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。ご興味ある方は、 […]
ブログ
- 【静岡市で慢性痛・姿勢改善】繰り返す「反り腰・猫背」の正体｜脳内のボディマップと運動連鎖の視点から
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 日々、マッサージやストレッチに励んでいる […] - 【静岡市で不調・姿勢改善】「お任せ」では変わらない？体が変わる人と変わらない人の決定的な違い
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 「整体に毎週通っているけれど、すぐ元に戻 […] - 【静岡市で腰痛・姿勢改善】腹筋を頑張る前に！「呼吸のクセ」を直すだけで体は劇的に変わる
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 「ポッコリお腹を凹ませたい」「慢性的な腰 […] - 【正しい運動イメージを身につけよう】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 痛みのない体 疲れにくい体 綺麗なボディ […] - 【痛みの改善には痛い場所以外へのアプローチも】
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 腰痛や膝痛、肩痛などなど 体の痛みがある […]
外部活動
毎月2回、土曜日に開催しております。
パーソナルトレーニング
体験お申込み
- 慢性的な肩コリや腰痛、膝痛など体の痛みがある方
- 何をしても、ポッコリお腹・太ももの太さ・垂れたお尻が変わらない方
- 取れない疲れなど慢性不調がある方
- 猫背、反り腰が気になる方
- 競技力向上したい方
これらの不調、お悩み解決いたします。
お気軽に体験お申込みください。