【ヘルスリテラシーも高めましょう】

静岡市　駿河区　葵区　清水区の皆様

ブログをご覧いただきありがとうございます。

静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム

I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。

昨今では、金融リテラシーやネットリテラシーといった

○○リテラシーを高めましょうといったお話をよく聞きます。

このケースでのリテラシーとは

ある知識を適切に理解、解釈し活用する力

といった意味で使われています。

金融やネットといったものは

問題が身近で意識がされやすいですが、

ぜひ”健康”に対するリテラシーも高めていっていただきたいです。

健康リテラシーやヘルスリテラシーを言われますが、

これはネットリテラシーと同じように

いつでもどこからでも様々な情報が得れる時代だからこそ

より必要になってきた力になります。

ヘルスリテラシーを高めていくことで、

より長く健康で充実した生活をおくることができます。

逆を言えば、

リテラシーが低いことで、

健康にと思って行っていることが

不健康にしているケースも多くあります。

これからヘルスリテラシーを高めるための

手段についても少しずつ発信していこうと思います。