【自律神経の評価をしてみよう】
I.S.C.lab4@gmail.com静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様
ブログをご覧いただきありがとうございます。
静岡市 駿河区 登呂のパーソナルトレーニングジム
I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。
本日は自律神経を簡易的に評価できる方法をご紹介。
こちらのシートの手順通りに記入していきスコアを出します。
健全者の平均スコアが8.9
13.25以上になると慢性疲労の傾向があります。
ぜひ行ってみてください。
パーソナルトレーニング
体験お申込み
- 慢性的な肩コリや腰痛、膝痛など体の痛みがある方
- 何をしても、ポッコリお腹・太ももの太さ・垂れたお尻が変わらない方
- 取れない疲れなど慢性不調がある方
- 猫背、反り腰が気になる方
- 競技力向上したい方
これらの不調、お悩み解決いたします。
お気軽に体験お申込みください。
