I.S.C. lab
～理想のあなたに～
I.S.C. labでは、 筋トレだけではない、 科学的根拠に基づいた『呼吸、徒手療法、栄養学、 神経学』を取り入れたコンディショニング＋トレーニングで 、『理想の自分』になるためのパーソナルトレーニングをご提供しています。
トレーニングをしたら腰が痛くなった・脚が太くなった・動きが悪くなったなどの経験をしたことありませんか？これらは、身体がトレーニングを行うのに適切でない状態でトレーニングを行うことで起こってしまいます。
当施設では、コンディショニングで身体を最適な状態にしながら、トレーニングを行うことにより不調のない理想の自分を目指すことができます。
杉山裕紀
Yuki Sugiyama
代表
プロフィール
〈代表挨拶〉
痛いところがあり運動できない、マッサージに行って痛みが治まってもすぐにぶり返す。私もこういった経験が学生の頃からありました。
トレーナーの勉強を始めて、コンディショニングの重要性を知り、実践していくと体の痛みはなくなり、今では気持ちよくトレーニングができています！
トレーニングやコンディショニングを通じて、痛みが取れる・体が変わる喜びや、できることが増えていく感動を、1人でも多くの方に感じていただきたい。そんな思いで、I.S.C. labをオープンしました。
あなたが不調のない理想の自分になれるようにサポートさせていただけると嬉しいです！
〈経歴・指導歴〉
・清水東高校 卒業
・新潟大学教育学部健康スポーツ科学課程 卒業
・パーソナルジム（2019～2022）
・新潟明訓高校男子ハンドボール部 トレーニング指導
・静岡県立静岡農業高校女子ハンドボール部 トレーナー（2019～2020）
・静岡県立清水東高校男子ハンドボール部 トレーナー（2019～2021）
・その他アスリートや一般の子どもからお年寄りまで多数指導
・ハンドボール全国大会出場（小・中・高・大）
・静岡県ハンドボール国体選手（2019、2023）
〈保有資格〉
・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA-CSCS）
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者（JATI-ATI）
・一ツ星栄養コンシェルジュ
・健康運動指導士
・赤十字救急法救急員
・中学教諭一種免許（保健体育）
・高等学校教諭一種免許（保健体育）
パーソナルトレーニング
体験お申込み
- 慢性的な肩コリや腰痛、膝痛など体の痛みがある方
- 何をしても、ポッコリお腹・太ももの太さ・垂れたお尻が変わらない方
- 取れない疲れなど慢性不調がある方
- 猫背、反り腰が気になる方
- 競技力向上したい方
これらの不調、お悩み解決いたします。
お気軽に体験お申込みください。