2022年11月
女性ホルモンが乱れる原因
2022年11月3日
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labの杉山です。 つらいPMSや月経痛の原因の多くは 女性ホルモンの乱れ、 特にエストロゲン過剰によるものでした。 で […]
つらいPMS、月経痛はなぜ起こる？
2022年11月2日
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labの杉山です。 トレーナーという仕事をしていると、 女性の方と関わらせていただく機会も多く よく月経痛など女性特有の […]
花粉症の症状を緩和するには
2022年11月1日
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labの杉山です。 花粉症の症状を緩和するには ・粘膜の強化 ・免疫細胞の制御 が必要でした。 （なぜ必要なのか詳しくは […]