2023年7月

お知らせ情報
7月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
2023年7月1日

暑さが本格的になり、猛暑日になる日も出てきましたね。 これほど暑いと、ランニングやウォーキングなど外に出ての運動は熱中症が気になり、控えるようになっていきますよね。 かといって家の中でも運動するかというとそんなこともなく […]

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ブログ
【免疫力を高めるには粘膜を強くするとこをから】
2023年7月1日

ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labの杉山です。 免疫力を高めるためには 免疫機能を担っている3つの防衛ラインである 「外皮、自然免疫、獲得免疫」 […]

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