2023年10月

10月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』

もう10月になり、今年も残り３カ月となりました。 秋らしい天候にもなり、ランニングやウォーキングをする方も多く見受けられます。 スポーツの秋と言われるように、運動しやすい天候のこの時期に運動習慣を身に付けておくことで、寒 […]