2024年2月
【努力は夢中に勝てない】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 本日はSNSを見ていたら とても良い言葉が紹介されていたので そちらを […]
【口臭と栄養の関係】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 ほとんどの方がエチケットとして気にしている口臭。 歯磨きなどの口腔内の […]
【シューズ選びの手助けに】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 本日は時間がありましたので、 6年ほど履いていたボロボロのサンダルを新調してきま […]
【加齢臭は栄養次第で改善できる】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 古本やろうそく、腐ったチーズ のような匂いと言われる加齢臭。 そんな加 […]
【ポリフェノールは有害ミネラルにも効果的】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 長らく続いた有害ミネラルシリーズ。 今回でおしまいですので どうぞお付 […]
【有害ミネラルのデトックスに有効なものは？】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 昨日に引き続き有害ミネラルのトピックです。 本日は有害ミネラルのデトッ […]
【有害ミネラルを摂らないためには】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 以前の記事で 体にとって大切な働きをしているミネラルですが 自然界には […]
【プロテインの効果は筋肉増加だけじゃない】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 本日はプロテインについてのトピックです。 1970年ごろから流通したと […]
【PMSには亜鉛が鍵を握ります】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 月経前になるとイライラや抑うつといった精神症状や 片頭痛や四肢のむくみなどの […]
【視野狭くなってませんか？】
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 昨日に引き続き視覚のお話。 視覚に問題を抱えると ・体の痛みやこり（特に首肩） […]