2024年3月
【運動神経は変えられる】
2024年3月2日
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 スポーツや運動が上手にできないと 運動神経が悪いとよく言われます。 こ […]
【息を吐けばいいってもんじゃない】
2024年3月1日
ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 今朝、情報番組を見ていたら ○○ブレスで有名なとある方が 呼吸やエクサ […]