2024年8月
【糖尿病は糖質を抜いても解決されない】
2024年8月3日
静岡市 清水区 駿河区 葵区 の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 代表的な生活習慣病として知られる２型糖 […]
【睡眠とアルツハイマー病】
2024年8月2日
静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 歳を重ねていくと同時に、 物忘れをするよ […]
【つまずきやすいのは筋力の問題じゃない！？】
2024年8月1日
静岡市 駿河区 清水区 葵区の皆様 ブログをご覧いただきありがとうございます。 静岡市駿河区登呂のパーソナルトレーニングジム I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。 老後もしっかり歩けるように 転んで大腿骨 […]