美容のためにも健康な体に！

ブログをご覧いただきありがとうございます。

静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム

I.S.C. labの杉山です。

昨今では男女問わず意識する方が多い美容。

その中の一つとして

主に体型にフォーカスして

美へのお手伝いをさせていただいているのが

パーソナルトレーニングだと感じています。

そんなパーソナルトレーニングですが、

体型の変化だけでなくトレーニングや食事指導を受けていただく中で

肌や髪、爪といった部位への変化も

感じていただくことも多くあります。

肌や髪といえば

美容液を塗ったり

トリートメントをしたりと

外部からアプローチすることがほとんどだと思います。

しかし、これら肌、髪も

例外なく自分が食べたものから

作られているので、

食生活などの生活習慣の影響を

とっても受けます。

なので、パーソナルトレーニングにお越しいただくと

栄養状態が改善され、結果として肌や髪、爪も

きれいになっていきます。

もちろん外からのケアもとっても大切ですが

内からのケアもやっていくことで

より良い効果を得られます！

「美は健康を土台として成り立っている」

当たり前のことすぎて多くの方が忘れがちですが、

ダイエット、ボディメイク、美肌、美髪などなど

美を求めるときにはまずは健康になることから。

そんなことを意識しながら

日々皆様の美へのサポートをしています。