【コレステロールは多くのことを示してくれる】

ブログをご覧いただきありがとうございます。

静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム

I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。

悪役にされがちなコレステロール。

そんなコレステロールは体にとって必要不可欠な存在

ということは以前にもお伝えしました。

一般的な血液検査でも測定されるコレステロールは

・三大栄養素が十分摂取できているか

・肝機能が健康でタンパク合成が行えているか

・血糖のコントロールができているか

・炎症がないか

といった多くの栄養状態を示しています。

コレステロール単体で判断するのは危険ですが、

身体の状態やその他の項目と合わせて見ることで

多くの情報が読みとれます。

つまりコレステロールは

それほど多くの機能と関係があるということ。

ひとまず基準値から外れてしまっている方は

基準値にするようなアプローチをしていくことで

多くの不調が改善に向かうかもしれません。

これを機にコレステロールの値を

もう一度見直してみてはどうでしょうか。