11月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』

2024年11月8日 2024年12月18日

I.S.C.lab4@gmail.com

11月の運動教室では、足・膝の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!
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終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。
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ご興味ある方は、是非お越しください！
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↓↓詳細はこちら
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11月スケジュール
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・テーマ
『あし・ひざ』
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・日時
11月9日（土）9:00〜9:45
11月30日（土）9:00〜9:45
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・内容
足・膝の痛みや違和感の改善・予防ための
簡単なセルフケアと運動を行います。
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・持ち物
お飲み物
ハンドタオル
※動きやすい服装でお越しください
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・場所
帝釈寺
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・料金
1000円
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・お申込
下記フォームよりお申し込みください。