車の運転にもボディイメージが大切

ブログをご覧いただきありがとうございます。

静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム

I.S.C. labの杉山です。

昨日から遅めのお盆休みをいただいて

妻の実家に帰省しています。

車で5時間弱の旅でしたが

最近の車は自動運転が発達して

本当に運転が楽になりました。

車の運転でショックを受けるのが

ボディを擦ったり、ぶつけてしまった時ですよね。

よく擦ってしまう、運転不安で仕方ないという方は

もしかしたらボディイメージが不鮮明なのが

問題かもしれません。

このブログでも何回か出てきたボディイメージですが

これは物にまで派生と言われています。

野球選手がバットを体の一部のように

扱っているのがいい例ですね。

ボディイメージが車まで派生することで

車を体の一部のようにとらえることができ

擦ったり、ぶつけたりすることなく運転できます。

今までもお伝えしてきましたが

ボディイメージは色んな動きを伴う運動をすることで

鮮明にしていくことができます。

車の運転にも運動が大切ということですね。

大きな事故を起こさないためにも

運動習慣を身に付けていきたいものです。