お知らせ情報
９月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
９月の運動教室では、腰・股関節の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。ご興味ある方 […]
8月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
8月の運動教室では、足・膝の痛み、違和感などの不調を改善するための、セルフケアや簡単なエクササイズを行っていきます!終了後には、個別に体や食事についての簡単なお悩み相談をお受けする時間も設けています。ご興味ある方は、 […]
6月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
梅雨入りも目前となり、天気の悪い日が続きそうです。 梅雨になると外に出なくなるので、一気に運動頻度が減ってしまいます。 体も硬くなり、動きづらくなるので、梅雨の時期はケアだけでもしませんか？ 皆様のご参加お待ちしておりま […]
5月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
暖かくなってきて、運動を始めたら膝が痛くなってきた。 この時期はこうしたご相談を良くいただきます。 痛くなる前に予防法・対処法を知っておくだけで、運動が数倍楽しめます！ 皆様のご参加お待ちしております！ 5月の運動教室で […]
4月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
3月もたくさんの方のご参加ありがとうございました！ どんどん暖かくなってきて、過ごしやすくなってきていますね。 これから夏に向けて、しっかり動ける体づくりをしていきませんか？ 皆様のご参加お待ちしております！ 4月の運動 […]
3月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
2月の運動教室もたくさんの方のご参加ありがとうございました！ 暖かい日も増えて春の訪れを感じますね。少しずつ運動しようかなと思っている方に、ぜひご参加いただけると嬉しいです！ 3月の運動教室では、腰・股関節の痛み、違和感 […]
2月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
寒波のピークは過ぎたみたいですが、まだまだ寒い日が続きますね。 寒い日は体を動かすのも滅入りますが、朝から活動的になることで、充実した1日を過ごすことができます！ 2月の運動教室では、足・膝の痛み、違和感などの不調を改善 […]
1月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
もう残り数日で2023年も終わりますね。 今年も沢山の方にご参加いただきありがとうございました。 来年も変わらず開催していきますので、ぜひご参加いただけると幸いです。 1月の運動教室では、首・肩のこりや痛み、違和感などの […]
2023-24年、年末年始のお休みについて
年末年始の休みについて 2022年12月29日（金）〜2023年1月5日（金） お休みさせていただきます。 お休み中のお問い合わせは、 お返事にお時間がかかる場合がございます。 ご了承ください。
12月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
11月も沢山の方にご参加いただきありがとうございました。 運動教室を始めて早1年が経ちました。 少しでも地域の皆様のお力になれていると嬉しいです。 これからもお気軽にご参加いただけると幸いです。 12月の運動教室では、腰 […]