お知らせ情報
2023-24年、年末年始のお休みについて
年末年始の休みについて 2022年12月29日（金）〜2023年1月5日（金） お休みさせていただきます。 お休み中のお問い合わせは、 お返事にお時間がかかる場合がございます。 ご了承ください。
12月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
11月も沢山の方にご参加いただきありがとうございました。 運動教室を始めて早1年が経ちました。 少しでも地域の皆様のお力になれていると嬉しいです。 これからもお気軽にご参加いただけると幸いです。 12月の運動教室では、腰 […]
11月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
気づいたら11月、今年もあっという間ですね。 寒くなってくると人は痛みに敏感になってきます。 昔痛めた膝や腰、この時期になると痛み出す方も多いのではないでしょうか。 そんな時にセルフで解決できる方法を知っていると、とても […]
10月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
もう10月になり、今年も残り３カ月となりました。 秋らしい天候にもなり、ランニングやウォーキングをする方も多く見受けられます。 スポーツの秋と言われるように、運動しやすい天候のこの時期に運動習慣を身に付けておくことで、寒 […]
9月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
8月が終わり、あっという間に9月になってしまいました。 厳しい暑さが続いていましたが、最近は朝と夜は少し涼しくなってきましたね。 少しずつランニングやウォーキングをされている方も見受けられるようになってきました。 久しぶ […]
8月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
まだまだ猛暑が続き、外出するのも億劫になってきます。 ここまで暑くなってくると、冷房の効いた部屋で運動するのが一番ですが、お家ではなかなか運動する気にもなりませんよね。 運動不足になっていくと、痛みやコリのリスク増加や疲 […]
7月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
暑さが本格的になり、猛暑日になる日も出てきましたね。 これほど暑いと、ランニングやウォーキングなど外に出ての運動は熱中症が気になり、控えるようになっていきますよね。 かといって家の中でも運動するかというとそんなこともなく […]
6月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
4月から外の芝生で行うと告知をしておきながら、雨でなかなかできず... ようやく先日の5月末に行った教室では外で開催することができました！ しかし、6月からは暑さが厳しそうなので、また屋内での開催になります。（最初で最後 […]
5月開催『痛み・こり改善！ストレッチ&運動教室』
ここ最近は半袖でもいいくらい暖かい日が多くなってきましたね。(むしろ個人的には暑いくらいです...）運動教室は5月もお天気が良ければ、気温を見ながら外の芝生でゆったり行っていきたいと思っています！5月の運動教室では、 […]
ゴールデンウィーク期間の営業について
4月29日(土)～5月3日(水)まで 上記の期間休業とさせていただきます。 ご不便をお掛けしますが、何卒ご了承の程お願い申し上げます。 祝日となりますが、5月4日（木）から営業再開となります。 休業期間中は誠に恐れ入りま […]