【コーヒーを控えたほうがいい人は?】

静岡市 駿河区 葵区 清水区の皆様

ブログをご覧いただきありがとうございます。

静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム

I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。

white ceramic coffee cup on white saucer

以前の記事でコーヒーのメリットについてご紹介しました。

コーヒーにはメリットが様々ある反面、

取り扱いに注意が必要でした。

今回はコーヒーを控えた方が良い人の特徴について。

コーヒーを控えた方が良い人は、

・慢性疲労のある方

・妊婦の方

・糖尿病の方

・機能性低血糖が強い方

・逆流性食道炎・胃炎の方

になります。

これらは主にカフェインの影響により

デメリットを被ってしまうので、

デカフェにすることで対処ができます。

(妊娠後期の方はデカフェも控えた方が良い)

それぞれのカフェインとの関係は

長くなるので次の機会に。

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