まずは疑え！

ブログをご覧いただきありがとうございます。

静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム

I.S.C. labの杉山です。

近年はインターネットやSNSが普及して

いろんな情報が手軽に手に入るようになりました。

ネットリテラシーという言葉は

みなさんも聞いたことがあると思いますが、

インターネットの情報や事象を正しく理解し、それを適切に判断、運用できる能力

という意味になります。

ネットリテラシーがない状態で

ネットを使い情報を鵜呑みにしてしまう

というのが危険ということも

みなさんは理解されているかと思います。

ネットリテラシーと同様に

健康に関する情報も

健康リテラシーと言って

情報が正しいかどうか判断する、また正しく理解できるか

という能力がかなり重要になります。

全ての情報が正しいかどうか

を判断するのはかなり難しいですが、

まず疑うこと、そして自分で調べてみることが

重要になります。

健康になるための情報が

実は不健康につながっている

というのはよくある話です。

僕自身も情報を発信する側として

間違った情報を発信しないように

最新の注意を払いつつ、

みなさんが健康リテラシーを高められるような

発信ができるように努めていきたいです。

とは言いつつ、

僕の発信も鵜呑みにせず

まずは疑ってみてくださいね笑

そして何か疑問があれば

お気軽に各SNSやお問い合わせから

ご質問いただけると嬉しいです！