【努力は夢中に勝てない】

ブログをご覧いただきありがとうございます。

静岡市 駿河区 登呂 のパーソナルトレーニングジム

I.S.C. labのパーソナルトレーナー杉山です。

本日はSNSを見ていたら

とても良い言葉が紹介されていたので

そちらをシェアさせていただきます。

その言葉はタイトルにもある

「努力は夢中に勝てない」

です。

これは元陸上選手の

為末大さんの座右の銘だそうです。

正しくそうだなと。

頑張ってやっているものよりも

好きでも夢中になっているものの方が

上達は早いのは皆さんも容易に想像できると思います。

夢中の効能の一つに、

それをやることが娯楽化するので

やることが辛くなく集中が深い、

だから結果が出やすくなると言うことだそうです。

しかし、結果を出すために夢中になろうとすると

うまくいかなくなる。

これもその通りだなと痛感しました。

やらなければいけないことを

好きになろうと必死になっても

一向に好きにはなれず努力感が募るだけで

うまくいかない。

同じような経験をされた方も多いかと。

為末さんは夢中がもつ特性として無意味性

があるともおっしゃていました。

「意味があるかどうかはもはやどうでもいい」

のが夢中だと言うことです。

パーソナルトレーナーとして

ありがたいことに様々な目的の方と

関わる機会をいただいております。

とっても個人的な目標としては

痛みの改善であれ、ボディラインを綺麗にするのであれ

最終的には“運動が楽しい！、気持ちいい！“と

思っていただけるような指導を心がけています。

最終的には運動に“夢中“になっていただきたいなと。

これからも日々精進していきます。