栄養コンディショニングとは？
栄養コンディショニングでは、健康診断の結果や食事記録をもとに、
・慢性的な疲労感
・貧血、鉄欠乏による症状
・便秘、下痢の症状
・朝がつらくて起きられない
など、カラダの不調を解消するために 食事・栄養アドバイスを通して
栄養状態を整えて（コンディショニング）いきます。
※注意
当ジムは医療機関ではなく、疾患の治療を目的としたものではありません。
疾患の治療中、医療機関から食事指導を受けている方は、ご遠慮いただく場合がございます。
該当される方は1度ご相談ください。
栄養コンディショニングの流れ
１．お申込み
お申し込みフォームにて必要事項をご記入いただき、
お申込み下さい。
また、どんな些細なことでも結構ですので、
ご相談やご質問がありましたら、遠慮なくお問合わせください。
2．事前カウンセリングの記入、食事記録・健康診断の結果を送信
お申し込み後、事前カウンセリングシートをメールにて
お送りいたしますので、ご記入ください。
また、
・食事記録（3日程度）
・健康診断の結果（可能であれば）
のご用意が出来ましたらメールまたはLINEにてお送りください。
到着後、初回カウンセリング実施日程のご相談となります。
3．初回カウンセリング（30分）
事前カウンセリング、食事記録をもとに、
初回カウンセリングを行っていきます。（ZOOM・LINE電話など）
抱えているお悩みの原因から、食習慣・栄養状態の改善方法まで、
丁寧にご説明いたします。
今現在の食習慣をベースに、少しづつより良くしていくような、
実現可能な食習慣を一緒に作り上げていきましょう！
4．日々の食事記録を送る（初回カウンセリングから1カ月間）
カウンセリングから1カ月間、食事記録を送っていただき、
改善のための食習慣定着を目指します。
スマホなどで撮影した食事を、LINEやメールなどでお送りください。
LINEやメールにて適宜アドバイスを行い、
ご相談にも随時お答えいたします。
腸内の細胞はターンオーバーが早く、
3週間程度で腸内環境に変化が起こると言われています。
早ければ1カ月間で少しずつ体調の変化を
感じていただけます。
※週1回・15分の対面アドバイスも実施（希望者、ZOOMなど）
料金
通常価格：￥15,000（税込）
※お支払いは銀行振り込み、クレジットカード決済となります。
ご継続プラン
1カ月間の栄養コンディショニング終了後、ご継続を希望される方はこちらをお申し込みください。
料金（1カ月間）：￥8,800（税込）
※お支払いは銀行振り込み、クレジットカード決済となります。
パーソナルトレーニング
体験お申込み
- 慢性的な肩コリや腰痛、膝痛など体の痛みがある方
- 何をしても、ポッコリお腹・太ももの太さ・垂れたお尻が変わらない方
- 取れない疲れなど慢性不調がある方
- 猫背、反り腰が気になる方
- 競技力向上したい方
これらの不調、お悩み解決いたします。
お気軽に体験お申込みください。