本日は月1の勉強会でした！

ブログをご覧いただきありがとうございます。

静岡市駿河区のパーソナルトレーニングジム

I.S.C. labの杉山です。

今日は月に1度、静岡で活動している

運動指導仲間が集まっての勉強会でした！

勉強会では地域の皆様により良いトレーニング指導を提供できるように

セミナーの復習や日頃の経験をシェアしたりなど

切磋琢磨しています。

そんな勉強会の一コマです笑

目を瞑ってのチャンバラごっこ。

一見ただのお遊びな様でこれも真面目なトレーニングになります。

全てのお仕事で言えることだと思いますが

新しい知識を学んだり知識をブラッシュアップすることは

より良いサービスを提供していく上では欠かせません。

特に運動指導者の体を扱うので

医療と同じく新しい情報が日々出てきますので

知識のブラッシュアップは日々必要だと考えています。

トレーニングをする目的としては

健康の維持・増進が多いかと思います。

ですが、トレーニングにも怪我のリスクなど

少なからず目的とは真逆の影響を与える可能性があります。

パーソナルトレーニングにおいても、

指導者側が正しい知識を持っていないと

怪我や不調を招いてしまうケースがあります。

日々変わりゆく情報の中で

「正しい知識」も変わってきます。

正しい知識を持って運動指導をするためには

日々の知識のブラッシュアップが必須と言うことです。

今後も知識のブラッシュアップしていき自分でも実践しながら

より安全に効果的なトレーニング指導を提供し続けられるように

精進していきます。